Update: Ölziehen

von Trish

Seit zwei Wochen ziehe ich wieder Öl. Warum und wie Ölziehen funktioniert, erfährst du hier.

Erst seit ich Öl nach dem Zähneputzen ziehe, konnte ich es fest in meine Morgenroutine integrieren, weil es mich viel weniger Überwindung kostet. Im Internet steht oft, dass man vor dem Zähneputzen Ölziehen sollte. Laut Ayurveda soll man aber ZUERST Zähne putzen und danach Ölziehen. 🙂

  1. Ich schaffe es trotzdem nicht, es vor dem Frühstück zu machen. Ich habe morgens so Hunger, dass ich erst einmal etwas essen muss, bevor ich Öl in den Mund nehme. Daher mache ich es einfach immer dann, wenn ich Zeit und Lust dazu habe.
  2. Ob die Zähne davon weißer werden, weiß ich nicht. Ich habe es mit Fotos versucht, aber das Problem ist, dass die Lichtverhältnisse immer anders sind. Deshalb kann ich eine Veränderung nur mithilfe einer Schablone verdeutlichen. Einen Unterschied konnte ich mit den Augen jedoch nicht feststellen. Aber: Für die Mundhygiene ist Ölziehen auf jeden Fall gut.

Trotzdem gibt es jetzt ein kurzes Update, schließlich habe ich ein paar Besserungen festgestellt.

Update

Ich hätte nichts dagegen, wenn meine Zähne einen Tick heller wären. 😀

Nach einer Woche konnte ich eine Verbesserung meines Hautbildes feststellen. Meine Unreinheiten sind ein wenig zurück gegangen. Natürlich kann ich nicht zu 100 % sagen, dass das Öl der Grund für diese Besserung ist.

Darüber hinaus hilft es aber definitiv gegen schlechten Atem! Es macht die Zähne glatter und die Zunge ist sauberer. Außerdem verbessert sich das Geschmacksempfinden.

Ölziehen ist zu einem festen Bestandteil meiner Morgenroutine geworden und ich will es nicht mehr missen!

Stay tuned!! Liebe Grüße, deine Trish.

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6 Kommentare

Any 24. August 2017 - 17:38

IIch finde das super interessant. Ich mache das ab und zu mit Sesamöl, allerdings ist der Geschmack sehr gewöhnungsbedürftig. Ich mache das meistens, während ich mein Frühstück zubereite. Das funktioniert ganz gut.:)

Liebst,
Any | Echo Of Magic

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Trish 24. August 2017 - 17:42

Ich habe Sesamöl auch mal ausprobiert, aber das ist mir ein bisschen zu intensiv. Vielleicht sollte ich das auch mal während dem Zubereiten probieren. Dann muss ich mal aufs schnelle Müsli verzichten und was gesundes essen

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Corinna 27. August 2017 - 20:10

Hallo Trish,
oh da bin ich gespannt wie es weitergeht bei dir! 🙂 Ich habe das vor ein paar Jahren auch mal probiert (allerdings noch mit Sonnenblumenöl) und hab es aber leider auch nicht langfristig durchgezogen. Ich fand es aber irgendwie zu eklig morgens vor dem Frühstück – wo es aber unbedingt am besten sein soll, weil sich ja dann die ganzen Schadstoffe von der Nacht im Mund gesammelt haben oder so. XD Naja, hoffe jedenfalls es bringt dir was und freu mich auf ein Update! 🙂
Liebst,
Corinna
http://www.kissenundkarma.de

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Trish 27. August 2017 - 22:39

Hallo Corinna, ja es ist schon echt eklig. ich hoffe auch, dass es etwas bringt haha ein Update kommt auf jeden Fall 🙂 liebe Grüße, Trish

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Sassi 29. August 2017 - 16:48

Da bin ich ja wirklich gespannt auf Deine weiteren Berichte.
Wollte Ölziehen auch immer schon mal ausprobieren und bin deswegen schon sehr gespannt.
Alles Liebe
Sassi

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Trish 29. August 2017 - 19:25

ich bin auch gespannt, was daraus wird! Alles Liebe, Trish

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