Keine Ahnung, was ein Dosha sein soll? Kein Problem! In diesem Video erzähle ich dir kurz und knapp, was hinter den Ayurveda Begriffen Vata, Pitta und Kapha steckt. Viel Spaß…
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Ich bekomme oft Fragen zu meinen Blogposts über die Dosha Diäten für Vata-, Pitta– und Kapha-Typen. Oft geht es darum, dass meine Leser*innen zwar wissen, was für ein Typ sie…
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[unbezahlte Werbung] Es ist Zeit, das Jahr Revue passieren zu lassen. Und nein, ich werde nicht über Corona sprechen. Lass uns über etwas Schöneres reden: Die aus meiner Sicht besten…
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Wenn du auf diesem Post gelandet bist, hast du vermutlich Akne. Schon ziemlich lange. Und du bist verzweifelt, weil du sie nicht los wirst. Keine Sorge: Du wirst nicht ewig…
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Mein Nacken ist total verspannt – mal wieder. Kennst du das? Oder hast du eher Kopfschmerzen, einen erhöhten Puls oder innere Unruhe? Bei Stress sendet der Körper eindeutige Signale. Und…
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[unbezahlte Werbung] Gesichtsöl ist unschlagbar, wenn es um Hautpflege geht. Im Gegensatz zu Produkten auf Wasserbasis, gelangen sie in tiefere Hautschichten. Dort kann das Öl wirken, weil unsere Haut unter…
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[unbezahlte Werbung] Ich hab’s endlich geschafft, meine Hautpflegeroutine abzutippen! 😀 Wurde Zeit, wa?! Ich litt mehr als vier Jahre lang unter Akne. Heute kriege ich nur noch ein bis zwei…
Es gibt so viele Ernährungsmythen, die Akne und Lebensmittel betreffen, dass man kaum durchblickt. Ist Milch jetzt schlecht? Und was ist mit Schokolade? Im Ayurveda ist zwar alles erlaubt, aber…
[unbezahlte Werbung*] Zwei Minuten lang das Gesicht waschen? Du fragst dich warum? Weil das ein Gamechanger ist! Morgens und abends wasche ich mein Gesicht zwei Minuten lang. Warum du diese…
