Ölige Haut ist eigentlich ein Segen: Sie ist immer weich, zart und man kriegt später Falten. Doch wenn das Dosha Kapha aus dem Gleichgewicht gerät, egal ob es bei dir dominant ist oder nicht, kann ölige Haut zu Pickeln und sogar zu Akne führen. Wir sind uns doch einig, dass wir das nicht wollen, oder? 😉 Hier also ein Guide, um dein Kapha Dosha mit der Ernährung auszugleichen.
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